介護リフォーム・バリアフリー工事・注文住宅の村野建設

お客様と栄大さん交流の場

 

3時のラジオ体操

気付きのメッセンジャー

気づきのメッセンジャー

弊社では、3時になるとラジオ体操が流れます。
5分程度の体操ですが、短い時間で全身を効果的に動かすことができる、実は優れものの体操なのです。

正しい姿勢でしっかり身体を動かすことにより、血行をよくし、固まった体をほぐします。

痛みがある場合はムリをせず、「体を動かす」意識を持つところから始めてみませんか?

担当:春原 直美

村野建設株式会社
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TEL:042-558-1138 FAX:042-559-1031

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