アンチエイジングな生き方を心がけていますか!? お腹がすきキチンと食事をとる 適度な運動 質の良い睡眠 です。 そして、よく笑い、音楽を聴き、自然に触れ合う。五...

八ヶ岳近くに人工の氷瀑がありアイスクライミングを楽しんでいる人たちがいます。 みんな楽しそうでした。 撮影 ： 中村　紀一...

お花見の季節で、気持ちも高揚します。 しかし、昨年も今年も自粛です。 この気持の高揚を止めてしまうのは、『残念』です。 「昨年の私の例」ですが、自宅庭でリビング...

一白水星 昭和２･１１･２０･２９･３８･４７･５６年生・平成２･１１･２０年生 3月はゆっくりと運気が向上していき、意欲も高まります。アイディアを結果に結びつ...

今回の特集は「外壁塗装」についてです。 外壁塗装を検討するのは約10年ごとが目安です。塗膜の劣化を放置すると、雨や湿気が建物内部に影響を及ぼすこともあり、雨漏り...

ベランダ防水の塗替え工事です。ベランダは屋根の一部ですので、定期的な塗替えが必要になります。 表面がガサガサになり色あせが酷くなってきたり、保護膜が剥離して防水...

皆様、こんにちは。 東日本大震災から10年を迎えようとしています。先月半ばには夜中に大きな揺れを感じ、肝を冷やしました。コロナの中、避難所の対応は？など、改めて...

廊下を歩くのに手摺が欲しいけれど、開口と階段があって…というご相談。 写真は「はね上げ手摺」(遮断機式手摺）と呼ばれるもので、廊下歩行時は手摺として使用し、使わ...

最近、めっきりお菓子づくりの腕を上げた娘。我が家のお菓子づくり担当です。 今回はみんなのリクエストに答えて、マカロンをつくってくれました。中のクリームを失敗しち...

先日も夜中に大きな揺れを感じましたね。倒壊が心配なブロック塀は、フェンスにするのがおすすめです。 下がしっかりしている場合は上部だけを工事することも可能です。...

先日、改めて意義のある仕事だなと思った出来事がありました。 それは、恥ずかしい話ですが、自分がスッ転んで膝の古傷を痛めたときのこと。 何とか歩けましたが、痛くて...

こちらは名古屋城。 名古屋はごはんがおいしかった。 コロナが落ち着いたらまた旅行に行きたいです。 撮影：数野　智子...